Self-Love

Juin 2018

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En juin, je voulais :

  • méditer. Mon stage m’a apporté tout ce que j’espérais, et plus encore. Depuis que je suis rentrée, je médite au moins une fois par jour et, cette fois-ci, je ne compte plus lâcher l’affaire, car je suis consciente du bien que cela me fait. Pour autant, n’allez pas croire que je suis d’une zénitude absolue – j’en suis même très loin – mais j’y travaille, une respiration à la fois 😉
  • écrire. Je suis très fière d’avoir réussi à publier quatre articles par semaine depuis le début du mois de juin, cinq en comptant mon récapitulatif hebdomadaire sur Facebook qui ressemble de plus en plus à un vrai billet au fil des semaines. Et le pire, c’est que ça ne me demande presque aucun effort. Soit je choisis un thème, et les mots viennent tout seuls, soit, comme dans le cas de l’article #bodypositive de la semaine dernière, je tombe sur une citation ou une illustration qui m’inspire. Et je compte bien continuer sur cette lancée !
  • développer la communauté qui existe autour de ce blog en alimentant mes deux réseaux sociaux préférés, Facebook et Instagram. J’ai même publié une première story sur Insta, le format me plaît bien, je vais continuer à l’expérimenter.
  • organiser une fête d’anniversaire pour les 11 ans de mon loulou. C’était très réussi et ça lui a fait très plaisir ❤
  • lire. J’ai terminé 22/11/63 et j’ai bien avancé dans le livre sur le self-love de Sharon Salzberg. Par contre, je n’ai pas trouvé le temps de me plonger dans le dernier Flow. J’ai préféré regarder la moitié de la 2e saison de The Good Fight 😉
  • recevoir de nouvelles traductions. Ce ne fut pas le cas, mais heureusement je ne suis plus au chômage technique depuis hier matin (ce qui me ravit et m’enlève un grand poids de la poitrine).
  • profiter au maximum des avantages de notre joli village provençal, ce que nous avons fait notamment lors du week-end médiéval ou de la fête d’anniversaire de Kelian, ou encore lors de nos soirées en amoureux sur l’esplanade. (Oui, ça tourne toujours un peu autour d’un même endroit, mais quel endroit !)

Cerise sur le gâteau, je me suis régalée en Bretagne. Mes parents étaient en super forme, on a passé de merveilleux moments tous les trois, et j’ai fait le plein de paysages marins grandioses. J’ai enfin pu mettre les pieds dans l’eau, ce que je voulais déjà faire au mois d’avril, sans succès à l’époque ! Je suis rentrée en Provence la tête et le cœur plein de jolis souvenirs et je me suis surprise à regarder mon village avec une plus grande affection, malgré la chaleur. Mon envie, à présent, c’est de m’y sentir suffisamment bien pour éprouver plus tard, quand j’y repenserai, ce même mélange de gratitude et de nostalgie que m’évoquent le Nord et la Bretagne. Mais, en cultivant la pleine conscience, je ne doute pas d’y parvenir !

Et vous, vous l’avez vécu comment, ce mois de juin ?

Illustration trouvée sur Pinterest

8 commentaires sur “Juin 2018

  1. Bravo pour tes méditations quotidiennes, j’essaie de m’y tenir également, mais avec la chaleur dur dur de maintenir celle du soir !! Pour moi, l’essentiel étant d’y revenir quand j’en ressens le besoin et bien évidemment ça fait toujours un bien fou !
    Un mois de juin qui clôture mon activité pro actuelle et qui me fait déjà sentir en vacances 🙂
    Plein de bisous à toi et à tes loulous…..2 au collège, ça fait un choc quand même !
    Bisous !!!!

    Aimé par 1 personne

    1. Perso, je ne médite le soir que quand je suis seule. Sinon, c’est quand j’en ressens le besoin, comme toi.
      C’est chouette pour ton activité pro, une page se tourne, vive les nouvelles aventures 😉
      Profite bien de tes vacances. Plein de bisous à partager avec ta petite famille. Oui, 2 au collège, ça fait un choc, en effet 😀
      Bisous ❤

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  2. Début du mois, encore une semaine en vacances. J’ai savouré chaque instant.

    Depuis la reprise du travail et avec ces grosses chaleurs, je suis beaucoup restée tranquille. Chez moi. Ça me convient bien.

    Une baignade au plan d’eau, pas loin de chez moi. Une autre, chez mon beau frère dans sa piscine.

    J’ai également réussi à fixer des rendez-vous avec mes amies 😀.

    J’ai aussi décidé de faire une liste par semaine que j’ai appelée : un jour, un plaisir.

    Trouver pour chaque jour, quelque chose qui a fait que cette journée a compté.

    Voilà pour mon mois de juin. Bon après-midi. Bisous 😘

    Aimé par 1 personne

  3. J’aime bien ton mois et ton point de vue. Ton poids sur la poitrine aurait pu complètement t’empoisonner l’existence mais tu ne l’as pas laissé te dominer. Je trouve ça formidable, j’ai trop tendance à laisser mes poids sur la poitrine me couler et me gâcher des bons moments

    Aimé par 1 personne

    1. Je ne te cache pas que je n’étais pas loin de refaire des crises d’angoisse quand j’ai reçu ma nouvelle trad. Mais j’ai la chance d’avoir un compagnon merveilleux qui m’écoute et me soutient, et la pratique de l’écriture m’aide énormément. C’est une activité épanouissante qui m’ancre dans le présent et qui m’apaise. Et puis les petits bonheurs, encore et toujours, c’est vraiment le meilleur remède au stress, en ce qui me concerne. Ne te décourage pas ❤

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