Les états d'esprit du vendredi

Les états d’esprit du vendredi [23/08/19]

[Jour : vendredi 23 août 2019] - [heure : 17h57] Fatigue : conséquente, les nuits sont de nouveau trop courtes... Humeur : bon, c'était bien gentil, cette histoire d'été et de grosses chaleurs, ça a duré deux mois, c'était sympa (même si pas tout le temps), mais parlons sérieusement : c'est quand l'automne ? (Et pour de… Lire la suite Les états d’esprit du vendredi [23/08/19]

Les états d'esprit du vendredi

Les états d’esprit du vendredi [16/08/19]

[Jour : vendredi 16 août 2019] - [heure : 17h15] Fatigue : c'est fou comme ça va tout de suite beaucoup mieux après deux nuits de 8h ! Humeur : excellente Estomac : dans les talons ! D'ailleurs, j'ai craqué et grignoté des galettes de riz au chocolat... Cond. phys. : plutôt très bonne grâce au yoga Esprit : serein et… Lire la suite Les états d’esprit du vendredi [16/08/19]

Les états d'esprit du vendredi

Les états d’esprit du vendredi [09/08/19]

[Jour : vendredi 9 août 2019] - [heure : 13h48] Fatigue : ça va Humeur : excellente Estomac : salade de betteraves, endives, chorizo et fromage de brebis (ou comment finir les restes du frigo !) Cond. phys. : ça va, mais il est grand temps que je recommence à pratiquer le yoga tous les jours, mon dos en… Lire la suite Les états d’esprit du vendredi [09/08/19]

Les états d'esprit du vendredi

Les états d’esprit du vendredi [02/08/19]

[Jour : vendredi 02 août 2019] - [heure : 15h58] Fatigue : le manque de sommeil commence à se faire sentir Humeur : beaucoup de stress cette semaine, je vois les jours qui défilent et j'ai l'impression de ne pas progresser dans mon travail, ce qui est faux, mais ça me pèse quand même. Estomac : rôti de… Lire la suite Les états d’esprit du vendredi [02/08/19]

Les états d'esprit du vendredi

Les états d’esprit du vendredi [26/07/19]

[Jour : vendredi 26 juillet 2019] - [heure : 14h44] Fatigue : assez conséquente, pour cause de fortes chaleurs et de nuits courtes - mais les nuits courtes sont liées à de superbes soirées entre ami-e-s sur la terrasse, donc je ne me plains pas, bien au contraire ! Humeur : excellente Estomac : grignotage de deux carrés… Lire la suite Les états d’esprit du vendredi [26/07/19]

Les états d'esprit du vendredi

Les états d’esprit du vendredi [19/07/19]

[Jour : vendredi 19 juillet 2019] - [heure : 16h02] Fatigue : ça va Humeur : excellente Estomac : salade d'endives aux noix, au roquefort et aux lardons Cond. phys. : une séance de yoga par jour depuis une semaine, je suis contente d'avoir retrouvé mon rythme ! Esprit : résiste tant bien que mal au stress Boulot : la cause… Lire la suite Les états d’esprit du vendredi [19/07/19]

Les états d'esprit du vendredi

Les états d’esprit du vendredi [28/06/19]

[Jour : vendredi 28 juin 2019] - [heure : 14h05] Fatigue : ça va encore, les nuits sont relativement fraîches, on peut dormir. Humeur : optimiste 😊 Estomac : des restes (pommes de terre et poivrons) et de l'eau, beaucoup d'eau. Cond. phys. : j'ai zappé la séance de yoga hier. Pendant quelques jours, ce… Lire la suite Les états d’esprit du vendredi [28/06/19]