Self-Love

[Lecture] Nathalie Clobert – Domptez votre hypersensibilité

Émotions qui vous donnent du fil à retordre, vulnérabilité à la fatigue, difficultés à vous concentrer dans un environnement bruyant... Et si vous étiez hypersensible ? Comme son titre l'indique, Domptez votre hypersensibilité a pour but de vous aider à comprendre l'hypersensibilité, la vôtre ou celle des personnes qui vous entourent. Dans la première partie,… Lire la suite [Lecture] Nathalie Clobert – Domptez votre hypersensibilité

Self-Love

Mars 2018

Enfin ! Enfin, ce mois de mars se termine. C'était l'une des périodes les plus pourries et les plus éprouvantes que j'ai vécues depuis longtemps. C'était un mois où, en toute franchise, je me suis demandée si j'allais m'en sortir indemne. D'ailleurs, je ne crois pas que ce soit le cas. J'ai pété un câble,… Lire la suite Mars 2018

Self-Love

[Self-Love] Accepter sa part d’ombre

Je suis trop dure envers moi-même, c'est un fait. Je suis perfectionniste (chez moi un défaut plus qu'une qualité), je me mets une pression parfois (souvent) difficilement gérable et j'ai tendance à faire passer les attentes des autres avant les miennes. Mais je me soigne, vous savez. J'essaie de prendre du recul. J'essaie de me… Lire la suite [Self-Love] Accepter sa part d’ombre

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[Self-Love] Ces techniques qui me permettent de sortir la tête de l’eau

Depuis cet après-midi, après moins d'une semaine de répit, je croule de nouveau sous le boulot. Et j'ai bien failli craquer. D'ailleurs, pour être tout à fait franche, j'ai déjà craqué plusieurs fois au cours de la semaine dernière, parce que j'avais des soucis personnels et que je n'arrivais pas du tout à gérer ça… Lire la suite [Self-Love] Ces techniques qui me permettent de sortir la tête de l’eau