[Jour : vendredi 4 août 2017] – [heure : 15h46] Fatigue : étonnamment, aujourd’hui, ça va, alors que j’ai très mal dormi cette nuit à cause de la chaleur et des moustiques Humeur : un peu chafouine, j’en ai ras-le-bol de cette canicule ! Estomac : ce midi, c’était melon et jambon de parme. Cond. phys. : j’ai mal … Lire la suite Les états d’esprit du vendredi [04/08/2017]
Je ne vais pas y aller par quatre chemins, je suis fière d’avoir rempli en juillet la quasi-totalité de mes impératifs ! Et j’ai l’impression d’avoir réussi à trouver un équilibre satisfaisant entre le travail et mes envies personnelles (principalement, passer du temps avec les gens que j’aime). Evidemment, l’équilibre n’est jamais vraiment atteint, et … Lire la suite [Goals with Soul] Mes intentions pour juillet 2017, le bilan
Il y a des livres qui n’arrivent pas dans votre vie par hasard, des livres qui vous apportent les réponses dont vous aviez besoin à ce moment précis ou qui éclairent votre chemin. La Terre est ma Demeure, l’autobiographie de Thich Nhat Hanh, est de ceux-là. Jusque-là, je ne connaissais de ce moine bouddhiste que … Lire la suite [Lecture] Thich Naht Hanh – La Terre est ma Demeure
Les moments en famille ou avec les amis. Les rires, les blagues, les confidences, les discussions sérieuses et les bulles dans les verres qui font pétiller les yeux et le cœur. La beauté des paysages franc-comtois. La fraîcheur, la pluie et le fait de dormir avec une couverture. Cette semaine de vacances avait comme un … Lire la suite Les petits bonheurs de juillet 2017 semaine #4
J’ai du mal à réaliser que cela fait presque trois mois que je n’ai plus participé aux [Défi Listes / Défis du Jeudi] ! C’est fou comme le temps passe vite ! Je prends à nouveau le train en marche, avec d’autant plus de plaisir que je me suis rendu compte, en relisant les anciens … Lire la suite [Défi Listes / Défis du Jeudi] Les moments de la journée que j’aime
Dans son autobiographie La Terre est ma demeure, le moine bouddhiste Thich Naht Hanh met en avant la respiration en pleine conscience. Je vous présenterai son livre dans une chronique dédiée, mais j’avais envie de vous parler de la respiration en pleine conscience dans un billet à part, parce que c’est devenu quelque chose d’essentiel … Lire la suite Respirer en pleine conscience
Laisser partir mon père à regret mais me réjouir de tous les bons moments qu’on a passés ensemble. Sa visite m’a vraiment fait du bien. A deux reprises dans la semaine, m’écrouler de fatigue et m’endormir pendant que mon chéri veille sur moi avec cette tendresse qui le caractérise et me bouleverse. Avoir une super … Lire la suite Les petits bonheurs de juillet 2017 semaine #3
