Les petits bonheurs

Les petits bonheurs de novembre 2018 semaine #2

Cette semaine, j'ai : les enfants à la maison, et ça, c'est bien évidemment l'un de mes plus grands bonheurs ❤ couru dans tous les sens pour les conduire ou les récupérer à l'arrêt de bus, ce n'est pas de tout repos, mais ça me donne l'occasion de passer plus de temps avec eux, et… Lire la suite Les petits bonheurs de novembre 2018 semaine #2

Les états d'esprit du vendredi

Les états d’esprit du vendredi [09/11/18]

[Jour : vendredi 09 novembre 2018] - [heure : 10h00] Fatigue : ça va. Je suis fière d'annoncer que je respecte mon objectif et qu'à minuit je suis au lit 😉 Mais, la semaine où j'ai les enfants, ça ne me fait que 6h de sommeil. Autant dire que je bois des litres de thé noir… Lire la suite Les états d’esprit du vendredi [09/11/18]

Pensée positive

Toutes ces choses qui m’aident à me sentir bien

Vous le savez, ma priorité, ce mois-ci, c'est de me sentir bien. Ça tombe bien, c'est aussi le sujet du 2e chapitre de Radical Radiance, le nouveau livre de Gala Darling. Celui-ci s'accompagne de nombreux bonus, dont une feuille d'exercices où Gala nous invite à dresser la liste de tout ce qui nous aide à nous… Lire la suite Toutes ces choses qui m’aident à me sentir bien

Les petits bonheurs

Les petits bonheurs de novembre 2018 semaine #1

Cette semaine, j'ai : lu un super article sur le fait d'apprendre à faire du vélo à l'âge adulte. Honnêtement, ma mésaventure à Utrecht me fait sourire, et cinq années de pensée positive m'ont permis d'apprécier la balade sur le porte-bagage de notre ami Ron mais, quand même, c'était un peu humiliant. J'ai un avantage… Lire la suite Les petits bonheurs de novembre 2018 semaine #1

Self-Love

Ce mois-ci, j’ai envie : novembre 2018

Ce mois-ci, j'ai envie de tout faire pour me sentir bien. Cela passe par : la méditation, pour m'aider à observer mes pensées. Il m'arrive encore trop souvent de me laisser happer par mes idées noires, mais je fais des progrès et j'arrive de plus en plus fréquemment à laisser passer les pensées négatives pour… Lire la suite Ce mois-ci, j’ai envie : novembre 2018

Les états d'esprit du vendredi

Les états d’esprit du vendredi [02/11/18]

[Jour : vendredi 2 novembre 2018] - [heure : 18h05] Fatigue : ça va Humeur : très bonne dans l'ensemble Estomac : du thé noir à la cannelle et des biscuits au chocolat. Vive les goûters de l'automne 😉 Cond. phys. : rien à signaler à part un léger mal de dos Esprit : confiant… Lire la suite Les états d’esprit du vendredi [02/11/18]