Les petits bonheurs

Les petits bonheurs 2020 semaine #14

Cette semaine, j'ai aimé : observer la nature autour de moi, le soleil qui brille à travers les feuilles vert tendre d'un chêne, les derniers bourgeons qui éclosent sur les poiriers et les cerisiers, les mésanges qui font leur vie dans la haie et le vent qui fait bruisser les branches. C'est merveilleusement apaisant. partager… Lire la suite Les petits bonheurs 2020 semaine #14

Pleine conscience

Mon calendrier de l’avent 2019

Je suis une fan de Noël. C'est peut-être étrange, dit comme ça, mais c'est la vérité. J'adore les décorations colorées et scintillantes, les villes et les villages qui brillent de mille feux au cœur des nuits les plus longues de l'année et l'atmosphère chaleureuse et bienveillante qui réchauffe les cœurs engourdis par le froid. Enfin,… Lire la suite Mon calendrier de l’avent 2019

Les états d'esprit du vendredi

Les états d’esprit du vendredi [18/10/19]

[Jour : vendredi 18 octobre 2019] - [heure : 12h21] Fatigue : intense, comme souvent en ce moment Humeur : chafouine Estomac : pain grillé et infusion hivernale (j'en ai ras-le-bol de me soigner à coups de tisanes au thym, vivement que cette vilaine toux ne soit plus qu'un souvenir !) Cond. phys. : bonne Esprit : bénis soient… Lire la suite Les états d’esprit du vendredi [18/10/19]

Les états d'esprit du vendredi

Les états d’esprit du vendredi [21/12/18]

[Jour : vendredi 21 décembre 2018] - [heure : 09h52] Fatigue : étonnamment, ça va encore, malgré les nuits très courtes, comme toujours la semaine où on a les enfants. Humeur : amoureuse 😊 Estomac : deux tartines de pain au figue avec du thé à la cannelle Cond. phys. : je me suis fait… Lire la suite Les états d’esprit du vendredi [21/12/18]

Les petits bonheurs

Les petits bonheurs de décembre 2018 semaine #2

Cette semaine, j'ai : écrit et envoyé mes cartes de vœux, un exercice qui me fait toujours autant plaisir. (La bienveillance sauvera le monde, vous commencez à connaître mon mantra par cœur vous aussi !) renoncé aux petits cadeaux de Noël fait maison. J'ai passé trop de temps à soigner mes microbes la semaine dernière… Lire la suite Les petits bonheurs de décembre 2018 semaine #2

Self-Love

Ce mois-ci, j’ai envie : décembre 2018

Ce mois-ci, j'ai envie de revoir complètement mes priorités et de changer mes habitudes - vaste programme, je vous expliquerai pourquoi lundi sur les réseaux sociaux. Mais décembre, c'est aussi, bien évidemment, le mois de Noël. Cette année, je veux redonner son sens à cette fête en faisant plus de choses moi-même (pas des gros… Lire la suite Ce mois-ci, j’ai envie : décembre 2018