Self-Love

2019, un chaos créatif

Depuis quelques jours, je squatte la table de la salle à manger au milieu d'un joyeux bordel d'un désordre plus ou moins organisé. A ma gauche, mon BuJo, plusieurs tarots (j'ai commencé à tenir un journal pour approfondir mes connaissances), mes stylos et plein d'articles de papeterie pour m'aider à planifier/visualiser mon année. Devant moi, l'ordi,… Lire la suite 2019, un chaos créatif

Pensée positive

Toutes ces choses qui m’aident à me sentir bien

Vous le savez, ma priorité, ce mois-ci, c'est de me sentir bien. Ça tombe bien, c'est aussi le sujet du 2e chapitre de Radical Radiance, le nouveau livre de Gala Darling. Celui-ci s'accompagne de nombreux bonus, dont une feuille d'exercices où Gala nous invite à dresser la liste de tout ce qui nous aide à nous… Lire la suite Toutes ces choses qui m’aident à me sentir bien

Self-Love

Ce mois-ci, j’ai envie : novembre 2018

Ce mois-ci, j'ai envie de tout faire pour me sentir bien. Cela passe par : la méditation, pour m'aider à observer mes pensées. Il m'arrive encore trop souvent de me laisser happer par mes idées noires, mais je fais des progrès et j'arrive de plus en plus fréquemment à laisser passer les pensées négatives pour… Lire la suite Ce mois-ci, j’ai envie : novembre 2018

Self-Love

Ce mois-ci, j’ai envie : juin 2018

Ce mois-ci, j'ai la tête pleine de jolis projets qui me motivent et me procurent beaucoup de joie. Déjà, la dernière semaine, j'ai la chance de participer à un stage de MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction ou "Réduction du stress basée sur la pleine conscience", le programme créé par Jon Kabat-Zin à la fin des années… Lire la suite Ce mois-ci, j’ai envie : juin 2018

Les petits bonheurs

Les petits bonheurs d’avril 2018 semaine #2

Cette semaine, j'ai : commencé un nouveau BuJo. Je me suis fait à l'idée qu'un carnet de 224 pages me fait à peine plus d'un trimestre, mais ça me va 😉 Par contre, ce qui m'a terriblement chiffonnée, c'est de devoir changer en cours de mois au lieu de commencer le 1er du mois suivant… Lire la suite Les petits bonheurs d’avril 2018 semaine #2