Cette semaine, j'ai : craqué pour un joli paillasson chez Ikea. Maintenant, devant la porte d'entrée, il y a un cœur rouge qui semble dire "Bienvenue chez nous". Et ça me met de bonne humeur chaque fois que je le vois ! adoré ma séance de sophrologie. Alors qu'on ne se concentrait pas du tout… Lire la suite Les petits bonheurs d’octobre 2019 semaine #1
Étiquette : Bullet Journal
2019, un chaos créatif
Depuis quelques jours, je squatte la table de la salle à manger au milieu d'un joyeux bordel d'un désordre plus ou moins organisé. A ma gauche, mon BuJo, plusieurs tarots (j'ai commencé à tenir un journal pour approfondir mes connaissances), mes stylos et plein d'articles de papeterie pour m'aider à planifier/visualiser mon année. Devant moi, l'ordi,… Lire la suite 2019, un chaos créatif
Toutes ces choses qui m’aident à me sentir bien
Vous le savez, ma priorité, ce mois-ci, c'est de me sentir bien. Ça tombe bien, c'est aussi le sujet du 2e chapitre de Radical Radiance, le nouveau livre de Gala Darling. Celui-ci s'accompagne de nombreux bonus, dont une feuille d'exercices où Gala nous invite à dresser la liste de tout ce qui nous aide à nous… Lire la suite Toutes ces choses qui m’aident à me sentir bien
Ce mois-ci, j’ai envie : novembre 2018
Ce mois-ci, j'ai envie de tout faire pour me sentir bien. Cela passe par : la méditation, pour m'aider à observer mes pensées. Il m'arrive encore trop souvent de me laisser happer par mes idées noires, mais je fais des progrès et j'arrive de plus en plus fréquemment à laisser passer les pensées négatives pour… Lire la suite Ce mois-ci, j’ai envie : novembre 2018
Ce mois-ci, j’ai envie : août 2018
Ce mois-ci, j'ai envie de douceur. Je veux bien continuer à me laisser porter par le courant, mais si je pouvais éviter d'être ballottée comme je l'ai été en juillet, ça m'arrangerait. (Parce que si ma vie est une rivière, je me suis pris quelques beaux rochers au milieu de l'eau le mois dernier !)… Lire la suite Ce mois-ci, j’ai envie : août 2018
Ce mois-ci, j’ai envie : juin 2018
Ce mois-ci, j'ai la tête pleine de jolis projets qui me motivent et me procurent beaucoup de joie. Déjà, la dernière semaine, j'ai la chance de participer à un stage de MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction ou "Réduction du stress basée sur la pleine conscience", le programme créé par Jon Kabat-Zin à la fin des années… Lire la suite Ce mois-ci, j’ai envie : juin 2018
Ce mois-ci, j’ai envie : mai 2018
Ce mois-ci, j'ai envie de prolonger l'état de grâce. Je me sens épanouie sur tous les plans et je compte bien savourer ce sentiment de plénitude. Pour cela, j'ai envie de lâcher-prise sur la question de la maison. Oui, je suis un peu frustrée de ne pas pouvoir remplir chaque pièce de fleurs et de… Lire la suite Ce mois-ci, j’ai envie : mai 2018
