[Concours] Gagnez l’intégrale de la série « Vivre en pleine conscience » par Thich Nhat Hanh

Il y a quelques jours, j’ai eu la bonne surprise de recevoir, dans le cadre de mon partenariat avec les éditions Belfond, l’intégrale, en un seul volume, de la série de livres « Vivre en pleine conscience » du moine bouddhiste Thich Nhat Hanh. Puisque j’ai déjà les cinq volumes de la série dans ma bibliothèque, je … Lire la suite [Concours] Gagnez l’intégrale de la série « Vivre en pleine conscience » par Thich Nhat Hanh

[Goals with Soul] Bilan du mois d’octobre 2017

Je voulais passer des moments privilégiés avec mes proches : profiter de la famille de mon chéri pendant son séjour dans le Sud, emmener mes enfants se balader plus souvent, continuer à les masser, faire une sortie ciné avec eux, et savourer le week-end où j’ai retrouvé mon chéri à Paris. De ce côté-là, c’est … Lire la suite [Goals with Soul] Bilan du mois d’octobre 2017

[Lecture] Thich Nhat Hanh – Se détendre

« Vous n’avez pas besoin de ménager du temps pour vous détendre ou vous reposer. Vous n’avez pas besoin de coussin spécial ni d’équipement fantaisiste. Vous n’avez pas besoin d’une heure entière devant vous. En fait, ce moment-ci est un très bon moment pour vous détendre. » Avec ces quelques mots, le moine bouddhiste Thich Nhat Hanh … Lire la suite [Lecture] Thich Nhat Hanh – Se détendre

[Goals with Soul] Octobre 2017

Ce mois-ci, j’ai envie de quelque chose de plus léger, d’un programme moins chargé et surtout moins ambitieux parce que, comme l’écrit si bien Danielle LaPorte, l’auteure du programme Goal With Souls (que je vous présente ici), « le but, c’est de se sentir bien ». Et, pour me sentir bien ce mois-ci, j’ai besoin d’alléger ma to-do … Lire la suite [Goals with Soul] Octobre 2017

Les états d’esprit du vendredi [22/09/2017]

[Jour : vendredi 22 septembre 2017] – [heure : 18h19] Fatigue : assez conséquente, je suis enrhumée et je ne dors pas bien Humeur : au beau fixe (on va pas se laisser abattre par quelques microbes !) Estomac : un succulent chocolat chaud (La recette sur le paquet du cacao Van Houten est géniale : mélanger … Lire la suite Les états d’esprit du vendredi [22/09/2017]

Les petits bonheurs de septembre 2017 semaine #1

Allumer des bougies, ressortir la couette (légère, certes, mais une couette quand même), méditer en écoutant la pluie tomber… J’ai fait le plein de moments cozy en cette semaine qui avait comme un avant-goût d’automne. Voir mon écolier et ma collégienne effectuer leur rentrée avec beaucoup de sérénité. Je suis ravie de les savoir heureux … Lire la suite Les petits bonheurs de septembre 2017 semaine #1

[Lecture] Thich Nhat Hanh – Aimer

Après La Terre est ma Demeure, je continue à découvrir la philosophie du moine bouddhiste Thich Nhat Hanh à travers une série de petits livres intitulée Vivre en pleine conscience. Les éditions Belfond ont eu la gentillesse de m’en envoyer plusieurs, et j’ai choisi de commencer par celui qui traite de l’amour, car c’est un thème qui … Lire la suite [Lecture] Thich Nhat Hanh – Aimer