Les dix meilleurs moments du mois : un week-end dans le Sud-Ouest qui m'a permis de présenter ma grand-mère de cœur à mon chéri, de fêter les 60 ans d'une amie et de passer du temps avec un couple d'ami-e-s et leurs filles 🌟 une après-midi à papoter avec Lio 🌟 demander de l'aide et recevoir des conseils qui m'ouvrent… Lire la suite Le meilleur de septembre 2019
Étiquette : Méditation
Les petits bonheurs de septembre 2019 semaine #2
Cette semaine, j'ai : poursuivi un challenge yoga entamé depuis le 2 septembre sur le site Commune. Oui, ce mois-ci, je fais des infidélités à Adriene, mais c'est pour mieux revoir les bases et découvrir d'autres enchaînements. (Soyons honnêtes, ceux d'Adriene deviennent un peu répétitifs au bout de 4 mois.) La bonne humeur d'Adriene et… Lire la suite Les petits bonheurs de septembre 2019 semaine #2
Les jolies envies de septembre 2019
Une fois n'est pas coutume, j'ai eu envie de choisir un mot pour le mois de septembre (ou plutôt deux, en l'occurrence, mais on ne va pas chipoter.) C'est un exercice auquel je me suis longtemps livrée sur mon ancien blog, et puis je m'en suis lassée. Certaines choses, à force, deviennent des automatismes et… Lire la suite Les jolies envies de septembre 2019
Les petits bonheurs de mai 2019 semaine #2
Cette semaine, j'ai : fait deux séances de yoga et une méditation avec Adrienne, et ça m'a fait beaucoup de bien. papoté avec Armalite pour débriefer l'épisode 8x04 de Game of Thrones, ce qui est en train de devenir un rituel hebdomadaire bien plus agréable que l'épisode lui-même (pour cause de déception grandissante). lavé les vitres… Lire la suite Les petits bonheurs de mai 2019 semaine #2
Le meilleur de mars 2019
Les dix meilleurs moments du mois : j'ai assisté à un chouette concert des Green Duck 🌟 j'ai papoté pendant une heure au téléphone avec Virginie, ma copine de lycée 🌟 on a fêté les 14 ans (!) de ma grande demoiselle 🌟 Lio et moi avons discuté pendant des heures autour d'un goûter fait… Lire la suite Le meilleur de mars 2019
Les états d’esprit du vendredi [11/01/19]
[Jour : vendredi 11 janvier 2019] - [heure : 12h03] Fatigue : je dors mieux mais je me couche tard donc elle est encore assez présente Humeur : oscille entre excellente et exécrable (hé, au moins, ça commence pareil !) Estomac : thé et tartines Cond. phys. : pas assez d'exercice, ce qui doit contribuer à mes sautes… Lire la suite Les états d’esprit du vendredi [11/01/19]
Novembre 2018
Ce mois-ci, je voulais : méditer. Autant vous le dire tout de suite, je n'ai pas été très assidue, ce qui explique peut-être pourquoi j'ai fait autant de crises d'angoisse cette dernière semaine. J'arrive de plus en plus souvent à me rendre compte que je pars dans le négatif, mais je n'arrive pas toujours à me… Lire la suite Novembre 2018
