Gratitude

Le meilleur de décembre 2020

Les dix meilleurs moments du mois : préparer et envoyer des petits colis pour les copines ❤ faire brûler de délicieuses bougies parfumées pour accompagner mes séances de méditation et/ou illuminer les matinées bien grises ❤ la déco du sapin en famille ❤ une balade hivernale en forêt avec les enfants ❤ regarder Last Christmas avec… Lire la suite Le meilleur de décembre 2020

Spiritualité

Petit exercice d’ancrage pour nous aider à vivre les énergies intenses du moment

Pour celleux qui ne le savent pas encore, je publie tous les lundis sur Facebook un petit billet dans lequel je récapitule tout ce que j'ai posté sur le blog au cours de la semaine précédente. Pour illustrer ce billet, je tire une carte de tarot ou un oracle et j'en profite pour parler des… Lire la suite Petit exercice d’ancrage pour nous aider à vivre les énergies intenses du moment

Self-care

Où je ne regrette pas du tout mon abonnement à Find What Feels Good

(c) Yoga With Adriene Find What Feels Good, c'est le site payant et complémentaire de la chaîne YouTube gratuite Yoga With Adriene, que je ne vous présente plus. Cela doit faire dix-huit mois environ que je fais du yoga presque tous les jours en compagnie d'Adriene, et cela a changé beaucoup de choses dans ma… Lire la suite Où je ne regrette pas du tout mon abonnement à Find What Feels Good

Les petits bonheurs

Les petits bonheurs de 2020 semaine #33

(c) @sunflowersunshine.co Cette semaine, j'ai aimé : terminer La Saison des feux en dévorant le dernier tiers d'une seule traite. C'est tellement bon de ne rien faire d'autre que lire pendant toute une soirée !nos instants de complicité avec le chéri, et ils furent nombreux, malgré quelques incompréhensions liées à la fatigue et à la… Lire la suite Les petits bonheurs de 2020 semaine #33

Gratitude

Le meilleur de mai 2020

Les dix meilleurs moments du mois :  le visionnage de Rocketman en famille 🌟 un dîner aux bougies avec les enfants pour fêter leur retour et égayer une soirée pluvieuse  🌟 le visionnage de Kingsman avec mon amoureux 🌟 le grand retour des blind-tests Disney 🌟 le concert des Goosie diffusé en direct sur Facebook 🌟 un chouette moment mère-fille… Lire la suite Le meilleur de mai 2020

Self-Love

(My inner critic can’t get no) satisfaction

Dans la posture de l'enfant, balasana, j'inspire, j'expire, je lâche prise. Mes épaules se dénouent, le bas de mon dos se détend. Le front appuyé contre mon tapis, je laisse la paix m'envahir. Tout mon corps respire et s'apaise. Je suis bien. Pourtant, ce soir, j'irai me coucher en ayant la sensation que je n'en… Lire la suite (My inner critic can’t get no) satisfaction