Le mot "libération" s'est imposé à moi dès les premiers jours de février comme une évidence, presque un impératif. Vous remarquerez que mon inconscient ne m'a pas soufflé le mot "liberté", il ne demande pas l'impossible. Mais il me demande, je crois, de prendre de la hauteur et de m'élever au-dessus de ce mélange de… Lire la suite Les envies du mois [février 2021]
Étiquette : Méditation
Le meilleur de décembre 2020
Les dix meilleurs moments du mois : préparer et envoyer des petits colis pour les copines ❤ faire brûler de délicieuses bougies parfumées pour accompagner mes séances de méditation et/ou illuminer les matinées bien grises ❤ la déco du sapin en famille ❤ une balade hivernale en forêt avec les enfants ❤ regarder Last Christmas avec… Lire la suite Le meilleur de décembre 2020
Petit exercice d’ancrage pour nous aider à vivre les énergies intenses du moment
Pour celleux qui ne le savent pas encore, je publie tous les lundis sur Facebook un petit billet dans lequel je récapitule tout ce que j'ai posté sur le blog au cours de la semaine précédente. Pour illustrer ce billet, je tire une carte de tarot ou un oracle et j'en profite pour parler des… Lire la suite Petit exercice d’ancrage pour nous aider à vivre les énergies intenses du moment
Envies de décembre (2020)
La priorité du mois, c'est de prendre soin de moi. J'entame décembre avec une énergie étonnante, vu comme novembre a été éprouvant, et je tiens à entretenir cette belle énergie en m'accordant du temps pour faire des choses qui me font du bien. J'ai pu mesurer cette année à quel point il est important que… Lire la suite Envies de décembre (2020)
Où je ne regrette pas du tout mon abonnement à Find What Feels Good
(c) Yoga With Adriene Find What Feels Good, c'est le site payant et complémentaire de la chaîne YouTube gratuite Yoga With Adriene, que je ne vous présente plus. Cela doit faire dix-huit mois environ que je fais du yoga presque tous les jours en compagnie d'Adriene, et cela a changé beaucoup de choses dans ma… Lire la suite Où je ne regrette pas du tout mon abonnement à Find What Feels Good
Les petits bonheurs de 2020 semaine #33
(c) @sunflowersunshine.co Cette semaine, j'ai aimé : terminer La Saison des feux en dévorant le dernier tiers d'une seule traite. C'est tellement bon de ne rien faire d'autre que lire pendant toute une soirée !nos instants de complicité avec le chéri, et ils furent nombreux, malgré quelques incompréhensions liées à la fatigue et à la… Lire la suite Les petits bonheurs de 2020 semaine #33
Cette semaine #22
Je lis le dernier Flow après avoir fini La Couleur des sentiments mercredi dernier. J'ai commencé Me And White Supremacy, mais ça risque de prendre un certain temps, ça demande pas mal de réflexion et d'introspection. J'ai également commandé plein de nouveaux livres ! J’écoute Heart of Gold, la version de Tori Amos qui décoiffe beaucoup… Lire la suite Cette semaine #22
Les envies de juin 2020
Le confinement m'aura au moins appris (ou plutôt rappelé) une chose : c'est tout de même bien agréable d'avoir du temps pour soi et de ne pas bosser le week-end. J'ai enfin (re)trouvé un certain équilibre entre vie professionnelle et vie privée et j'ai bien l'intention d'entretenir cet équilibre, alors même que l'été s'annonce chargé.… Lire la suite Les envies de juin 2020
Le meilleur de mai 2020
Les dix meilleurs moments du mois : le visionnage de Rocketman en famille 🌟 un dîner aux bougies avec les enfants pour fêter leur retour et égayer une soirée pluvieuse 🌟 le visionnage de Kingsman avec mon amoureux 🌟 le grand retour des blind-tests Disney 🌟 le concert des Goosie diffusé en direct sur Facebook 🌟 un chouette moment mère-fille… Lire la suite Le meilleur de mai 2020
(My inner critic can’t get no) satisfaction
Dans la posture de l'enfant, balasana, j'inspire, j'expire, je lâche prise. Mes épaules se dénouent, le bas de mon dos se détend. Le front appuyé contre mon tapis, je laisse la paix m'envahir. Tout mon corps respire et s'apaise. Je suis bien. Pourtant, ce soir, j'irai me coucher en ayant la sensation que je n'en… Lire la suite (My inner critic can’t get no) satisfaction
