Ce mois-ci, je voulais : méditer. Autant vous le dire tout de suite, je n'ai pas été très assidue, ce qui explique peut-être pourquoi j'ai fait autant de crises d'angoisse cette dernière semaine. J'arrive de plus en plus souvent à me rendre compte que je pars dans le négatif, mais je n'arrive pas toujours à me… Lire la suite Novembre 2018
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Ce mois-ci, j’ai envie : novembre 2018
Ce mois-ci, j'ai envie de tout faire pour me sentir bien. Cela passe par : la méditation, pour m'aider à observer mes pensées. Il m'arrive encore trop souvent de me laisser happer par mes idées noires, mais je fais des progrès et j'arrive de plus en plus fréquemment à laisser passer les pensées négatives pour… Lire la suite Ce mois-ci, j’ai envie : novembre 2018
Les petits bonheurs de septembre 2018 semaine #1
Cette semaine, j'ai : accompagné mon fils au collège pour sa rentrée en 6e. Je suis fière de son courage (il n'est pas avec ses trois meilleurs copains, qui sont dispersés dans les 9 autres classes de 6e) et de son enthousiasme (il a retrouvé des copains du temps où il allait encore au centre… Lire la suite Les petits bonheurs de septembre 2018 semaine #1
Les petits bonheurs de juin 2018 semaine #1
Cette semaine, j'ai : été très créative : de nouvelles entrées dans mon journal, des posts sur Facebook, des billets de blog, deux nouveaux collages et une photo par jour sur Insta, je suis très contente de moi ! passé du temps en tête à tête avec mon loulou pendant que ma demoiselle était en… Lire la suite Les petits bonheurs de juin 2018 semaine #1
Les états d’esprit du vendredi [13/04/18]
[Jour : vendredi 13 avril 2018] - [heure : 12h45] Fatigue : c'est la semaine où je me lève à 7h pour les enfants et j'ai fait plusieurs insomnies, donc, oui, présente Humeur : quasiment au beau fixe (contrairement à la météo, je dis ça, je dis rien) Estomac : un plat de lentilles pour le déjeuner Cond.… Lire la suite Les états d’esprit du vendredi [13/04/18]
Les petits bonheurs d’octobre 2017 semaine #3
Une deuxième journée de formation en PNL que j'ai trouvée absolument passionnante. Dans le cadre de cette formation, me fixer un objectif à court terme qui m'enthousiasme. La lumière et les couleurs de l'automne que j'ai admirées chaque fois que j'ai pris la voiture ou que je me suis baladée à pied. Les appels quotidiens… Lire la suite Les petits bonheurs d’octobre 2017 semaine #3
Les états d’esprit du vendredi [15/09/2019]
[Jour : 15 septembre 2017] - [heure : 11h30] Fatigue : intense ! J'avais oublié à quel point c'est crevant les premières semaines de rentrée ! Humeur : au top ! La semaine a été riche en émotions de toutes sortes, mais ce n'est que du bon ! Estomac : du jus d'orange et du thé vert japonais… Lire la suite Les états d’esprit du vendredi [15/09/2019]
