Les petits bonheurs

Les petits bonheurs de décembre 2019 semaine #4

Cette semaine, j'ai : fêté Noël dans la grande maison familiale où mon chéri a grandi. Nichée au cœur du Haut-Doubs, au milieu de paysages magnifiques qui ne sont pas sans évoquer la Suisse toute proche, la maison n'a pas désempli pendant une semaine. Les enfants ont fait des allées-venues entre les différents étages pour… Lire la suite Les petits bonheurs de décembre 2019 semaine #4

Les états d'esprit du vendredi

Les états d’esprit du vendredi [27/12/19]

[Jour : vendredi 27 décembre 2019] - [heure : 18h38] Fatigue : intense, comme souvent pendant la période des fêtes. Humeur : bonne Estomac : du thé noir à la cannelle et une papillote Cond. phys. : deux séances de yoga et plusieurs petites marches au grand air qui font du bien entre les repas… Lire la suite Les états d’esprit du vendredi [27/12/19]

Les états d'esprit du vendredi

Les états d’esprit du vendredi [20/12/19]

[Jour : vendredi 20 décembre 2019] - [heure : 21h47] Fatigue : abyssale Humeur : remonte la pente. Estomac : bien rempli, merci chéri pour ce bon dîner (des courgettes farcies) ! Cond. phys. : si je vous dis que je n'ai pas eu le temps de faire du yoga ces deux derniers jours, ça vous donne une idée… Lire la suite Les états d’esprit du vendredi [20/12/19]

Les petits bonheurs

Les petits bonheurs de décembre 2019 semaine #2

Cette semaine, j'ai : savouré ce beau soleil que nous avons eu presque tous les jours. J'avoue, ça fait du bien au moral et j'en avais besoin. vu un épisode de Modern Love qui m'a infiniment touchée. Je l'ai brièvement évoqué hier dans mes derniers états d'esprit, il s'agit de l'histoire d'une jeune femme bipolaire qui… Lire la suite Les petits bonheurs de décembre 2019 semaine #2

Les petits bonheurs

Les petits bonheurs de décembre 2019 semaine #1

Cette semaine, j'ai : éprouvé un sentiment très fort de gratitude en faisant le truc le plus banal du monde : je fermais les volets à l'issue d'une journée relativement difficile et, tout à coup, j'ai pensé à mes enfants endormis sous notre toit et je me suis dit qu'au bout du compte, c'était ça… Lire la suite Les petits bonheurs de décembre 2019 semaine #1

Les états d'esprit du vendredi

Les états d’esprit du vendredi [06/12/19]

[Jour : vendredi 06 décembre 2019] - [heure : 14h15] Fatigue : présente Humeur : au beau fixe Estomac : contrarié Cond. phys. : après avoir bénéficié d'une belle énergie en début de semaine, j'ai été victime, comme mon chéri, d'une espèce de grippe intestinale qui nous a bien secoué le temps d'une journée. Aujourd'hui, je récupère doucement. Décidément,… Lire la suite Les états d’esprit du vendredi [06/12/19]

Pleine conscience

Mon calendrier de l’avent 2019

Je suis une fan de Noël. C'est peut-être étrange, dit comme ça, mais c'est la vérité. J'adore les décorations colorées et scintillantes, les villes et les villages qui brillent de mille feux au cœur des nuits les plus longues de l'année et l'atmosphère chaleureuse et bienveillante qui réchauffe les cœurs engourdis par le froid. Enfin,… Lire la suite Mon calendrier de l’avent 2019

Les états d'esprit du vendredi

Les états d’esprit du vendredi [29/11/19]

[Jour : vendredi 29 novembre 2019] - [heure : 12h15] Fatigue : ça va Humeur : #jaimelesgens Estomac : une tasse d'Earl Grey (je ne citerai pas de marque aujourd'hui, voir plus bas) et des galettes de riz Cond. phys. : un peu rouillée ! Esprit : serein, reconnaissant, aimant Boulot : au beau fixe Culture : j'ai fini un roman qui m'a laissé… Lire la suite Les états d’esprit du vendredi [29/11/19]