J'ai envie de placer ce mois de mars sous le signe de mes amitiés, bien trop négligées depuis le début de l'année. Au programme : un nouveau concert des Green Duck à Cavaillon demain soir, je suis ravie de découvrir de nouvelles chansons ! au moins une après-midi avec Lio, ça fait bien trop longtemps… Lire la suite Les jolies envies de mars 2019
Étiquette : Nourriture
[Pleine conscience] La sagesse du corps
Ça peut paraître étrange, dit comme ça, mais la méditation m'a donné les clés de mon corps. En prêtant moins attention à mes pensées, en pratiquant la pleine conscience du moment présent, en effectuant ces body scans que je déteste mais dont je reconnais l'efficacité, j'ai noué un dialogue inédit avec mon corps. Avant, je n'étais… Lire la suite [Pleine conscience] La sagesse du corps
Les petits bonheurs d’avril 2018 semaine #3
Cette semaine, j'ai : fait une nouvelle journée de PNL avec mes deux complices ❤ Je commence à mesurer les progrès accomplis et à voir l'impact que cela peut avoir au quotidien, je vais essayer de mettre tout ça en mots dans un billet dédié. vu deux films avec mon amoureux ❤ (Je vous… Lire la suite Les petits bonheurs d’avril 2018 semaine #3
[Lecture] Thich Nhat Hanh – Manger
J'avoue, dans la collection des "Vivre en pleine conscience", Manger était celui qui me tentait le moins. Et pourtant, c'était sans doute celui dont j'avais le plus besoin. Je prône la pleine conscience depuis longtemps, mais s'il y a bien des moments de la journée où je ne la pratique pas, c'est pendant les repas. Si… Lire la suite [Lecture] Thich Nhat Hanh – Manger
[Petit questionnaire entre ami-e-s] Foodez-moi
La gourmande que je suis ne pouvait évidemment pas passer à côté d'un tag nourriture partagé par ma copine Ax-L sur le blogzine Le cercle des blogueuses ! Thé ou café ? Je suis une tea addict, c'est bien connu ! Le café, c'est parfaitement infâme. Cela dit, je me suis surprise à manger du pamplemousse l'autre jour sans… Lire la suite [Petit questionnaire entre ami-e-s] Foodez-moi
Instantanés lillois
Je rentre tout juste d'un week-end de quatre jours à Lille et je ne résiste pas à l'envie de partager avec vous ces instantanés d'un séjour placé sous le signe de la "nostalgie positive". (Une très jolie expression signée Christophe Dechavanne lors de sa présentation du spectacle "Âge tendre et têtes de bois" avec toutes les idoles… Lire la suite Instantanés lillois
[Le Défi Listes de Zenopia] Ce qui me rend heureuse
Comme toutes les participantes du dernier Défi Listes, j'ai pu constater que la liste des points négatifs de l'automne vous avait laissé perplexes, d'autant que c'est une saison visiblement très appréciée. Mais je trouve que tenir compte du négatif aide à profiter encore plus du positif. C'est donc avec beaucoup d'intérêt que je rédige aujourd'hui la liste… Lire la suite [Le Défi Listes de Zenopia] Ce qui me rend heureuse
Les petits bonheurs d’octobre 2016 #1
Pour ceux qui ne les connaissent pas encore, les petits bonheurs, c'est un condensé de pensée positive, de pleine conscience et de gratitude. Tout a commencé en 2013, quand mon amie Armalite, qui tient le blog Le Rose et le Noir, m'a fait découvrir le concept en notant chaque soir sur sa page Facebook trois petits bonheurs… Lire la suite Les petits bonheurs d’octobre 2016 #1
Aujourd'hui je m'aime 