Pleine conscience

Mon calendrier de l’avent 2019

Je suis une fan de Noël. C'est peut-être étrange, dit comme ça, mais c'est la vérité. J'adore les décorations colorées et scintillantes, les villes et les villages qui brillent de mille feux au cœur des nuits les plus longues de l'année et l'atmosphère chaleureuse et bienveillante qui réchauffe les cœurs engourdis par le froid. Enfin,… Lire la suite Mon calendrier de l’avent 2019

Self-Love

Les jolies envies d’octobre 2019

Ce mois-ci, j'ai envie de cultiver le pardon, et plus particulièrement envers moi-même. Il y a tant de choses qu'en bonne perfectionniste, je ne cesse de me reprocher. Or, je suis assez lucide pour admettre que la perfection n'existe pas. Je peux essayer de m'en rapprocher, je peux tendre vers un idéal, mais de là… Lire la suite Les jolies envies d’octobre 2019

Pensée positive

Les jolies envies de septembre 2019

Une fois n'est pas coutume, j'ai eu envie de choisir un mot pour le mois de septembre (ou plutôt deux, en l'occurrence, mais on ne va pas chipoter.) C'est un exercice auquel je me suis longtemps livrée sur mon ancien blog, et puis je m'en suis lassée. Certaines choses, à force, deviennent des automatismes et… Lire la suite Les jolies envies de septembre 2019

Les petits bonheurs

Les petits bonheurs d’août 2019 semaines #4 et #5

Ces quinze derniers jours, j'ai : redécouvert plein d'albums que j'adorais écouter quand j'étais plus jeune, ce qui a fait remonter plein de jolis souvenirs. #mavieen20chansons, c'était vraiment la meilleure idée du mois ! beaucoup ri avec les copines, c'est fou comme ça fait du bien ! vu le soleil se coucher sur la plage,… Lire la suite Les petits bonheurs d’août 2019 semaines #4 et #5

Les états d'esprit du vendredi

Les états d’esprit du vendredi [16/08/19]

[Jour : vendredi 16 août 2019] - [heure : 17h15] Fatigue : c'est fou comme ça va tout de suite beaucoup mieux après deux nuits de 8h ! Humeur : excellente Estomac : dans les talons ! D'ailleurs, j'ai craqué et grignoté des galettes de riz au chocolat... Cond. phys. : plutôt très bonne grâce au yoga Esprit : serein et… Lire la suite Les états d’esprit du vendredi [16/08/19]

Les états d'esprit du vendredi

Les états d’esprit du vendredi [09/08/19]

[Jour : vendredi 9 août 2019] - [heure : 13h48] Fatigue : ça va Humeur : excellente Estomac : salade de betteraves, endives, chorizo et fromage de brebis (ou comment finir les restes du frigo !) Cond. phys. : ça va, mais il est grand temps que je recommence à pratiquer le yoga tous les jours, mon dos en… Lire la suite Les états d’esprit du vendredi [09/08/19]