Cela fait près de trois ans maintenant que je fais du yoga à la maison grâce à la chaîne YouTube Yoga With Adriene. Mais j'ai plus ou moins arrêté depuis trois mois à cause de blessures à la cheville et au poignet (qui n'ont rien à voir avec le yoga et tout à voir avec… Lire la suite [Yoga] Où je me rends compte que j’étais à côté de la plaque
Étiquette : S’aimer comme on est
Vieillir et s’aimer à tout âge
Je comprends la peur de vieillir. Comme tout le monde, je vois les chiffres qui défilent au compteur, de plus en plus rapidement me semble-t-il. Je guette dans le miroir des changements que je ne vois pas encore. J'en espère certains, je les trouve tellement belles ces femmes aux magnifiques cheveux d'argent ! Mais je… Lire la suite Vieillir et s’aimer à tout âge
[Self-Love] Pourquoi je prends des selfies
Vous l'aurez peut-être remarqué si vous me suivez sur Instagram, je poste un peu plus de selfies depuis quelques semaines. Pourtant, ce n'est pas un exercice facile, en tout cas pour moi. J'essaie de ne pas le montrer, mais j'ai presque honte quand je prends ce genre de clichés. Une petite voix dans ma tête… Lire la suite [Self-Love] Pourquoi je prends des selfies
[Self-Love] Lettre d’excuses à mon corps
L'autre jour, sur Pinterest, je suis tombée sur ce dessin qui m'a émue : L'artiste, dont j'ignore le nom malheureusement (si vous avez des infos, contactez-moi), a décidé d'écrire une lettre d'excuses à son corps. Elle s'adresse à tous ces détails physiques qu'elle n'aime pas, en commençant par expliquer pourquoi, puis elle s'excuse en ajoutant… Lire la suite [Self-Love] Lettre d’excuses à mon corps
Aujourd'hui je m'aime 