Les petits bonheurs

Les petits bonheurs de novembre 2018 semaine #5

Cette semaine, j'ai : vécu un peu hors du temps et savouré pleinement le séjour chez mon père, malgré deux crises d'angoisse qui se sont dissipées rapidement grâce à toute l'affection dont on m'a entourée. passé des moments formidables avec nos ami-e-s breton-ne-s. Merci à B. et D. pour la soirée devant la cheminée, les… Lire la suite Les petits bonheurs de novembre 2018 semaine #5

Self-Love

Ce mois-ci, j’ai envie : décembre 2018

Ce mois-ci, j'ai envie de revoir complètement mes priorités et de changer mes habitudes - vaste programme, je vous expliquerai pourquoi lundi sur les réseaux sociaux. Mais décembre, c'est aussi, bien évidemment, le mois de Noël. Cette année, je veux redonner son sens à cette fête en faisant plus de choses moi-même (pas des gros… Lire la suite Ce mois-ci, j’ai envie : décembre 2018

Pensée positive

Toutes ces choses qui m’aident à me sentir bien

Vous le savez, ma priorité, ce mois-ci, c'est de me sentir bien. Ça tombe bien, c'est aussi le sujet du 2e chapitre de Radical Radiance, le nouveau livre de Gala Darling. Celui-ci s'accompagne de nombreux bonus, dont une feuille d'exercices où Gala nous invite à dresser la liste de tout ce qui nous aide à nous… Lire la suite Toutes ces choses qui m’aident à me sentir bien

Les petits bonheurs

Les petits bonheurs de novembre 2018 semaine #1

Cette semaine, j'ai : lu un super article sur le fait d'apprendre à faire du vélo à l'âge adulte. Honnêtement, ma mésaventure à Utrecht me fait sourire, et cinq années de pensée positive m'ont permis d'apprécier la balade sur le porte-bagage de notre ami Ron mais, quand même, c'était un peu humiliant. J'ai un avantage… Lire la suite Les petits bonheurs de novembre 2018 semaine #1

Self-Love

Ce mois-ci, j’ai envie : novembre 2018

Ce mois-ci, j'ai envie de tout faire pour me sentir bien. Cela passe par : la méditation, pour m'aider à observer mes pensées. Il m'arrive encore trop souvent de me laisser happer par mes idées noires, mais je fais des progrès et j'arrive de plus en plus fréquemment à laisser passer les pensées négatives pour… Lire la suite Ce mois-ci, j’ai envie : novembre 2018