Source Cette semaine, je suis contente : d'avoir pris un peu de temps pour moi et d'être passée chez l'esthéticienne et la coiffeuse. Fred, mon esthéticienne, est devenue une copine depuis le temps, et c'est toujours un plaisir de passer une heure à papoter en sa compagnie. J'ai également bien discuté avec la coiffeuse, dont… Lire la suite Les petits bonheurs et les petites victoires #13
Étiquette : Self-care
Petit exercice d’ancrage pour nous aider à vivre les énergies intenses du moment
Pour celleux qui ne le savent pas encore, je publie tous les lundis sur Facebook un petit billet dans lequel je récapitule tout ce que j'ai posté sur le blog au cours de la semaine précédente. Pour illustrer ce billet, je tire une carte de tarot ou un oracle et j'en profite pour parler des… Lire la suite Petit exercice d’ancrage pour nous aider à vivre les énergies intenses du moment
Envies de décembre (2020)
La priorité du mois, c'est de prendre soin de moi. J'entame décembre avec une énergie étonnante, vu comme novembre a été éprouvant, et je tiens à entretenir cette belle énergie en m'accordant du temps pour faire des choses qui me font du bien. J'ai pu mesurer cette année à quel point il est important que… Lire la suite Envies de décembre (2020)
Les petits bonheurs et les petites victoires #7
Photo via Cup of Jo Quelle semaine, les ami-e-s, quelle semaine ! Entre l'insoutenable suspense des élections américaines et la surprise qui est arrivée dans ma boîte mail mercredi matin, ces sept derniers jours n'ont pas du tout ressemblé à ce que j'envisageais lundi dernier quand j'ai rempli mon planning. 2020 restera décidément l'année de… Lire la suite Les petits bonheurs et les petites victoires #7
Envies d’octobre (2020)
Je vais vous confier un petit secret. Comme vous le savez peut-être si vous me suivez depuis un certain temps, quand j'entame un nouveau mois dans mon bullet journal, je réalise un collage sur une double page. C'est à la fois un moodboard et une espèce de déclaration d'intentions, du style : "Voici les belles… Lire la suite Envies d’octobre (2020)
20 envies pour 2020 : le bilan de presque mi-parcours
Source Oui, bon, en vrai, j'ai deux mois de retard mais, en même temps, si on enlève la période du confinement (qui ne compte pas vraiment), je tombe juste, non ? Allez, c'est parti pour le bilan : Fusionner mon site professionnel et mon blog de manière à n’avoir plus qu’une seule plateforme dédiée à… Lire la suite 20 envies pour 2020 : le bilan de presque mi-parcours
Les petits bonheurs de 2020 semaine #33
(c) @sunflowersunshine.co Cette semaine, j'ai aimé : terminer La Saison des feux en dévorant le dernier tiers d'une seule traite. C'est tellement bon de ne rien faire d'autre que lire pendant toute une soirée !nos instants de complicité avec le chéri, et ils furent nombreux, malgré quelques incompréhensions liées à la fatigue et à la… Lire la suite Les petits bonheurs de 2020 semaine #33
Les petits bonheurs 2020 semaine #21
Cette semaine, j'ai aimé : passer tout mon lundi après-midi sur le canapé à regarder plusieurs épisodes de Mrs. America, une poche de glace sur la joue pour éviter les gonflements après l'opération. Je me suis félicitée d'avoir travaillé la veille, ça aurait sans doute été assez compliqué de traduire mon quota de pages quotidien alors… Lire la suite Les petits bonheurs 2020 semaine #21
(My inner critic can’t get no) satisfaction
Dans la posture de l'enfant, balasana, j'inspire, j'expire, je lâche prise. Mes épaules se dénouent, le bas de mon dos se détend. Le front appuyé contre mon tapis, je laisse la paix m'envahir. Tout mon corps respire et s'apaise. Je suis bien. Pourtant, ce soir, j'irai me coucher en ayant la sensation que je n'en… Lire la suite (My inner critic can’t get no) satisfaction
Les envies de mai 2020
S'aimer soi-même. Se regarder en face et s'accepter malgré les mille et un défauts qui donnent envie de détourner les yeux du miroir. Se pardonner ses erreurs. Dompter son ego pour ne pas repousser celles et ceux qui renvoient de nous une image qui fait grincer des dents. Se chouchouter. Prendre soin de sa santé… Lire la suite Les envies de mai 2020
