Pleine conscience

[Pleine conscience] La sagesse du corps

Ça peut paraître étrange, dit comme ça, mais la méditation m'a donné les clés de mon corps. En prêtant moins attention à mes pensées, en pratiquant la pleine conscience du moment présent, en effectuant ces body scans que je déteste mais dont je reconnais l'efficacité, j'ai noué un dialogue inédit avec mon corps. Avant, je n'étais… Lire la suite [Pleine conscience] La sagesse du corps

Self-Love

[Petit questionnaire entre ami-e-s] Les questions de Carla

Tiens, ça faisait longtemps que je n'avais pas été taguée, d'ailleurs, je crois bien que c'est la première fois que je publie un questionnaire de ce genre sur mon nouveau blog ! Aujourd'hui, je réponds aux questions de Carla, qui tient un blog sur le fitness : Carla Audoyer. Une grosse galère devenue un bon… Lire la suite [Petit questionnaire entre ami-e-s] Les questions de Carla