[Jour : vendredi 22 décembre 2017] - [heure : 11h03] Fatigue : ça va plutôt bien de ce côté-là Humeur : beaucoup, beaucoup de stress, ça ira mieux dès demain 10h quand on prendra la route Estomac : des œufs brouillés et une tasse de Thé des Amants (le Palais des Thés) Cond. phys. : j'ai fait beaucoup de… Lire la suite Les états d’esprit du vendredi [22/12/2017]
Étiquette : Stress
Les états d’esprit du vendredi [15/12/2017]
[Jour : vendredi 15 décembre 2017] - [heure : 15h16] Fatigue : intense Humeur : plutôt très bonne, mais mon moral a toujours tendance à en prendre un coup quand je suis fatiguée (et stressée). Alors je respire et je prends du recul. Je sais que j'ai juste besoin d'un peu plus de repos et de sommeil.… Lire la suite Les états d’esprit du vendredi [15/12/2017]
[Lecture] Thich Nhat Hanh – Se détendre
"Vous n'avez pas besoin de ménager du temps pour vous détendre ou vous reposer. Vous n'avez pas besoin de coussin spécial ni d'équipement fantaisiste. Vous n'avez pas besoin d'une heure entière devant vous. En fait, ce moment-ci est un très bon moment pour vous détendre." Avec ces quelques mots, le moine bouddhiste Thich Nhat Hanh… Lire la suite [Lecture] Thich Nhat Hanh – Se détendre
Les petits bonheurs de septembre 2017 semaine #3
J'ai vécu la semaine de façon un peu bizarre, presque en deux temps. De lundi à mercredi, je crois bien que j'ai succombé au stress dont je vous parle dans ce billet, à tel point que je n'ai pas noté mes petits bonheurs au jour le jour et que j'ai eu du mal à me… Lire la suite Les petits bonheurs de septembre 2017 semaine #3
[Pensée positive] La dichotomie du mois de septembre
Franchement, la vie a rarement été aussi douce. Cela faisait un moment déjà que le chéri et moi parlions d'habiter ensemble, mais je me posais beaucoup de questions, à cause de nos expériences respectives. Cependant, mes doutes se sont envolés à la minute où il a posé ses meubles. Dès la première soirée, ce fut… Lire la suite [Pensée positive] La dichotomie du mois de septembre
Les « pièges » de la pensée positive et du développement personnel
Je ne vais pas bien en ce moment. Parfois, c'est juste une impression, un bruit de fond, et parfois ça me submerge, et je m'écroule. J'enrage, je me débats et je pleure, je me victimise parfois, parce que je ne comprends pas pourquoi j'en suis là après tout le travail que j'ai effectué sur moi… Lire la suite Les « pièges » de la pensée positive et du développement personnel
L’objectif du mois de mai : le permis de conduire
Oui, pour le coup, je parle bel et bien d'objectif puisque l'échéance est en vue : je passe le permis le 23 mai. C'est un gros, gros cap pour moi mais, à la différence des deux premières fois, je me sens prête. Bon, évidemment, ça reste un examen, avec tout le côté aléatoire du truc,… Lire la suite L’objectif du mois de mai : le permis de conduire
Stress, perfectionnisme et priorités
Avant de partir en Inde, je vous ai présenté la liste de mes objectifs pour l'année 2017. Même s'il est un peu tôt pour un premier bilan, on ne va pas se mentir, pour l'instant, ce n'est pas une franche réussite. J'ai plus que jamais envie d'écrire et de pratiquer des activités manuelles, mais ce… Lire la suite Stress, perfectionnisme et priorités
Sortir de ma zone de confort
C'est une expression à la mode, et pour de bonnes raisons. Il me semble que beaucoup de personnes autour de moi prennent conscience des limites qu'elles s'imposent et cherchent à les dépasser. Et c'est exactement ce que je fais moi aussi en partant en Inde. J'ai toujours eu envie de voyager, et l'Inde a toujours… Lire la suite Sortir de ma zone de confort
