Les états d'esprit du vendredi

Les états d’esprit du vendredi [22/12/2017]

[Jour : vendredi 22 décembre 2017] - [heure : 11h03] Fatigue : ça va plutôt bien de ce côté-là Humeur : beaucoup, beaucoup de stress, ça ira mieux dès demain 10h quand on prendra la route Estomac : des œufs brouillés et une tasse de Thé des Amants (le Palais des Thés) Cond. phys. : j'ai fait beaucoup de… Lire la suite Les états d’esprit du vendredi [22/12/2017]

Les états d'esprit du vendredi

Les états d’esprit du vendredi [15/12/2017]

[Jour : vendredi 15 décembre 2017] - [heure : 15h16] Fatigue : intense Humeur : plutôt très bonne, mais mon moral a toujours tendance à en prendre un coup quand je suis fatiguée (et stressée). Alors je respire et je prends du recul. Je sais que j'ai juste besoin d'un peu plus de repos et de sommeil.… Lire la suite Les états d’esprit du vendredi [15/12/2017]

Pleine conscience

[Lecture] Thich Nhat Hanh – Se détendre

"Vous n'avez pas besoin de ménager du temps pour vous détendre ou vous reposer. Vous n'avez pas besoin de coussin spécial ni d'équipement fantaisiste. Vous n'avez pas besoin d'une heure entière devant vous. En fait, ce moment-ci est un très bon moment pour vous détendre." Avec ces quelques mots, le moine bouddhiste Thich Nhat Hanh… Lire la suite [Lecture] Thich Nhat Hanh – Se détendre

Gratitude·Les petits bonheurs

Les petits bonheurs de septembre 2017 semaine #3

J'ai vécu la semaine de façon un peu bizarre, presque en deux temps. De lundi à mercredi, je crois bien que j'ai succombé au stress dont je vous parle dans ce billet, à tel point que je n'ai pas noté mes petits bonheurs au jour le jour et que j'ai eu du mal à me… Lire la suite Les petits bonheurs de septembre 2017 semaine #3

Pensée positive

[Pensée positive] La dichotomie du mois de septembre

Franchement, la vie a rarement été aussi douce. Cela faisait un moment déjà que le chéri et moi parlions d'habiter ensemble, mais je me posais beaucoup de questions, à cause de nos expériences respectives. Cependant, mes doutes se sont envolés à la minute où il a posé ses meubles. Dès la première soirée, ce fut… Lire la suite [Pensée positive] La dichotomie du mois de septembre

Pensée positive

Les « pièges » de la pensée positive et du développement personnel

Je ne vais pas bien en ce moment. Parfois, c'est juste une impression, un bruit de fond, et parfois ça me submerge, et je m'écroule. J'enrage, je me débats et je pleure, je me victimise parfois, parce que je ne comprends pas pourquoi j'en suis là après tout le travail que j'ai effectué sur moi… Lire la suite Les « pièges » de la pensée positive et du développement personnel

Pensée positive

L’objectif du mois de mai : le permis de conduire

Oui, pour le coup, je parle bel et bien d'objectif puisque l'échéance est en vue : je passe le permis le 23 mai. C'est un gros, gros cap pour moi mais, à la différence des deux premières fois, je me sens prête. Bon, évidemment, ça reste un examen, avec tout le côté aléatoire du truc,… Lire la suite L’objectif du mois de mai : le permis de conduire