Self-Love

Les jolies envies d’avril 2019

IsaPernot AJMA Avril 2019 Plus_Moins

Si vous me suivez sur Facebook et Instagram, vous savez déjà que ce mois d’avril démarre sous le signe de la créativité. En effet, j’ai décidé de me lancer dans #the100dayproject. Il s’agit de consacrer 5 à 10 minutes par jour, pendant 100 jours, à un projet artistique de son choix. (On peut bien évidemment y consacrer plus de temps, mais on n’est pas non plus obligé-e de choisir une activité trop chronophage.)

Pour ma part, j’ai décidé d’écrire sur la gratitude pendant 100 jours. J’ai envie d’explorer cette émotion si importante à mes yeux et j’ai envie de le faire pour moi et uniquement pour moi, comme je vous l’explique ici. Le but, pour une fois, ne sera pas de partager ce que j’écris, mais de me prouver que je suis capable d’aller au bout d’un tel engagement et surtout d’y prendre du plaisir. J’ai envie de m’amuser !

Pour mesurer ma progression et m’encourager à terminer ce projet, je posterai chaque jour sur Instagram la photo d’un post-it coloré sur lequel je noterai un mot tiré de mes écrits du jour. Hier, ce mot, c’était « introduction ». Spoiler alert, aujourd’hui, ce sera « définition ». Et demain ? Vous verrez bien 😉 Si vous souhaitez me suivre dans cette aventure, vous pouvez retrouver l’intégralité des publications dédiées à ce projet sous le hashtag #isapernotgratitude (sur Insta, donc).

creative project art project hundred days

Pour autant, je n’oublie pas quel plaisir j’ai eu à passer plus de temps avec mes ami-e-s le mois dernier. Je compte bien poursuivre sur ma lancée en continuant à appeler les gens qui sont loin (n’est-ce pas, copine de moi ?) et en proposant à mes ami-e-s du Sud de se retrouver autour d’un verre ou d’un bon repas. Ça commence dès samedi soir avec un apéro chez nos voisins 🙂

Je vais aussi faire le plein d’air iodé puisque nous allons passer une semaine en Bretagne ! J’ai hâte de retrouver mes parents, que je n’ai pas vus depuis fin novembre, et je compte bien en profiter pour voir les ami-es breton-ne-s, du coup 😉

Je réitère une envie du mois dernier, que je n’ai pas vraiment concrétisée : j’aimerais beaucoup ressortir mes livres de cuisine et tester au moins une nouvelle recette par semaine. Déjà, mon chéri et moi, on vient de voir passer une recette d’épaule d’agneau farcie en croûte et on a bien envie de la préparer ce week-end. Et je vais de ce pas ressortir le livre de cuisine végétarienne reçu l’an dernier à Noël !

Enfin, maintenant que j’ai découvert le yoga à domicile, je compte bien en faire le plus souvent possible, c’est-à-dire au moins cinq séances par semaine. J’ai l’impression de me tenir déjà tellement plus droite et je retrouve cette aisance et cette sensation d’espace à l’intérieur de mon corps que me procure une activité physique régulière. C’est ce qui m’aide à dérouler le tapis de yoga les jours où mon cerveau est en mode « T’es sûre ? J’ai la flemme, là. » (Notre vie serait tellement plus facile si on ne devait pas passer énormément de temps à convaincre cet organe si fourbe que ce qu’on fait est bon pour nous et donc, par conséquent, pour lui aussi !)

Et vous, elles ressemblent à quoi, vos jolies envies d’avril ?

16 commentaires sur “Les jolies envies d’avril 2019

    1. Pour le yoga, je m’accroche parce que ça me fait vraiment du bien. Parfois c’est dur de m’y mettre mais, une fois que je suis sur le tapis, je suis contente ! Et je pense à toi chaque fois que je fais des planches 😉
      C’est cool pour le vélo d’appartement !
      Bisous ❤

      J'aime

  1. Sympa ton projet des 100 jours et voir ses amis plus souvent c’est une bonne chose ❤️
    Quand au yoga, je suis tout à fait d’accord avec toi : c’est bon pour le corp et pour l’esprit 🧘🏻‍♀️

    Aimé par 1 personne

  2. Mes envies sont un peu fragmentées avec 3 jours à Paris et 4 jours sur la côte d’Opale.
    Deux grosses envies que je vais enfin barrer de ma liste : vais-je y prendre du plaisir ??? Suspens
    Mais qu’est-ce que tu m’inspires avec ton 100dayproject : je vais tenter de te copier/de te suivre/de t’imiter because c’est une idée géniale. MERCI MERCI MERCI et très beau Week§end

    Aimé par 1 personne

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