Photo de Min An sur Pexels.com Je lis Je serai le feu de Diglee et The Night Circus d’Erin Morgenstern, que j'ai terminé (chronique dithyrambique à paraître demain ou mardi !) J'ai aussi lu une série de comics que je vous présenterai mercredi ou jeudi. Et j'ai fini le dernier numéro de Flow. J'écoute les deux derniers épisodes du… Lire la suite Cette semaine #81
Étiquette : Pleine conscience
Mon mot pour 2021
Aujourd'hui, j'avais prévu de publier mes envies de janvier. Mais, au regard des événements des derniers jours, je préfère partager mon mot pour l'année parce qu'on a tous bien besoin de DOUCEUR après ce qu'on a vécu en 2020. Visiblement, la seule certitude qu'on peut avoir pour 2021, c'est qu'on n'est pas au bout de… Lire la suite Mon mot pour 2021
Petit exercice d’ancrage pour nous aider à vivre les énergies intenses du moment
Pour celleux qui ne le savent pas encore, je publie tous les lundis sur Facebook un petit billet dans lequel je récapitule tout ce que j'ai posté sur le blog au cours de la semaine précédente. Pour illustrer ce billet, je tire une carte de tarot ou un oracle et j'en profite pour parler des… Lire la suite Petit exercice d’ancrage pour nous aider à vivre les énergies intenses du moment
Recommencer à respirer
Cette version de "La Maison-Dieu" vient du magnifique Light Seer's Tarot de Chris-Anne. En ce moment, j'ai l'impression que nous sommes en suspens entre l'ombre et la lumière. Une pièce s'est envolée, et je retiens mon souffle en attendant de voir de quel côté elle va tomber. Pile ou face ? Deuxième vague, reconfinement ou… Lire la suite Recommencer à respirer
Les regarder grandir
Tout à l’heure, assise au soleil avec mon fils, je me suis demandé : « Pourquoi ? Pourquoi est-ce que j’ai hâte que ça se termine ? Quand est-ce que j’aurai à nouveau autant de temps avec les gens que j’aime ? » À tous les parents de jeunes enfants, je tiens à vous dire,… Lire la suite Les regarder grandir
Mon calendrier de l’avent 2019
Je suis une fan de Noël. C'est peut-être étrange, dit comme ça, mais c'est la vérité. J'adore les décorations colorées et scintillantes, les villes et les villages qui brillent de mille feux au cœur des nuits les plus longues de l'année et l'atmosphère chaleureuse et bienveillante qui réchauffe les cœurs engourdis par le froid. Enfin,… Lire la suite Mon calendrier de l’avent 2019
Les jolies envies d’octobre 2019
Ce mois-ci, j'ai envie de cultiver le pardon, et plus particulièrement envers moi-même. Il y a tant de choses qu'en bonne perfectionniste, je ne cesse de me reprocher. Or, je suis assez lucide pour admettre que la perfection n'existe pas. Je peux essayer de m'en rapprocher, je peux tendre vers un idéal, mais de là… Lire la suite Les jolies envies d’octobre 2019
Les jolies envies de septembre 2019
Une fois n'est pas coutume, j'ai eu envie de choisir un mot pour le mois de septembre (ou plutôt deux, en l'occurrence, mais on ne va pas chipoter.) C'est un exercice auquel je me suis longtemps livrée sur mon ancien blog, et puis je m'en suis lassée. Certaines choses, à force, deviennent des automatismes et… Lire la suite Les jolies envies de septembre 2019
Les états d’esprit du vendredi [19/07/19]
[Jour : vendredi 19 juillet 2019] - [heure : 16h02] Fatigue : ça va Humeur : excellente Estomac : salade d'endives aux noix, au roquefort et aux lardons Cond. phys. : une séance de yoga par jour depuis une semaine, je suis contente d'avoir retrouvé mon rythme ! Esprit : résiste tant bien que mal au stress Boulot : la cause… Lire la suite Les états d’esprit du vendredi [19/07/19]
Les états d’esprit du vendredi [08/03/19]
[Jour : vendredi 8 mars 2019] - [heure : 11h57] Fatigue : ça va Humeur : ça va aussi, grâce à la méditation et à la pleine conscience Estomac : juste de la tisane de thym pour l'instant 😉 (voir mes jolies envies du mois de mars) Cond. phys. : plutôt bonne Esprit : se focalise sur le moment présent… Lire la suite Les états d’esprit du vendredi [08/03/19]
Aujourd'hui je m'aime 